ミスドのハロウィンドーナツとトランス脂肪酸。

３連休ですねー。

今日はお昼頃からやっと雨が上がり、子供達とお出かけ。下の子が寝たところで、上の子が大好きなミスドへ行きました。

ハロウィンのドーナツ。

スヌーピーが可愛いいー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

左が私のホワイトチョコ。右が上の子のマロンチョコ。

奥の普通のが夫の…^^;

両方のスヌーピーとも、中にホイップが入っていました。味はまぁふつうのドーナツ。

お値段が180円ほどなのですよ。ちょっとお高めなので、キッズおやつセットを利用しました。

ドーナツ２つ、キッズジュース、グッズ一つで390円。スヌーピー２つでほぼ元が取れる計算です。

グッズは塗り絵をチョイス。

B5判の薄めサイズ、小さな色鉛筆がついてます。スマホのアプリをダウンロードして塗り絵を写メすると、スマホの中で塗った絵が飛び出たり動いたりするらしいです。楽しそうですね^ ^

ミスドはお手頃価格なのに、低トランス脂肪酸オイルを使用しているのです。

日本はトランス脂肪酸の使用基準がないので、ミスドの自主努力は嬉しいですよね。

トランス脂肪酸は、流産やアトピー、心臓病の原因になると言われています。

アメリカでは全面禁止が決定、WHOでは食品総摂取量の１パーセントに制限するよう勧告が出ています。

でも、日本では表示義務さえありません。何にどの位のトランス脂肪酸が入っているかわかりません。

そこで、我が家は和食中心。油はオリーブオイルか胡麻油を使っています。

パンは週末かお出かけ時に食べるくらい。子供達は保育園の給食で食べるので、家庭では控えています。

ホームベーカリーでパンを作るとき、クッキーを作る時もショートニングは入れません。

同じくトランス脂肪酸が多いマーガリンの代わりに、バター、スライスチーズやノンシュガーのジャムを使用しています。

お砂糖は、白い砂糖ではなく「きび砂糖」を使っています。

といっても、「身体に悪いものは全面禁止(*｀へ´*)！」というのも味気がないので、こうして週末に家族で楽しんでいます。

家族で甘いものを食べる。とても幸せな時間です♪( ´▽｀)

☆具体的なメーカーと商品が挙げられているので参考になります↓

買ってはいけないお菓子 買ってもいいお菓子 (だいわ文庫)

明日は晴れそうですね。楽しい一日になりますように( ´ ▽ ` )ﾉ☆