バタバタの金曜日。 今日は仕事の予定が狂ってお迎え時間ギリギリ。こんな日に限って、作り置きもなにも用意してないー!こんな日は冷凍イワシの開きが便利。薄いからすぐに解凍、調理できます。↓一歳児用。左上にイワシの骨がない方、右上にはモヤシとほう…
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