前回の続きです。帰宅後〜就寝。http://workingmom.hatenablog.com/entry/2016/02/05/125814今回は、起床〜外出まで。我が家の病気予防の為の生活習慣です。1、起床→窓を開けて換気。→晴れなら、短時間でも布団を干す。（花粉の時期は、花粉防止袋使用）※布…